Уже третий год, каждое лето спортсмены нашего клуба выезжают на учебно-тренировочные сборы в одно из самых красивых мест Беларуси - Чечевичи, где на протяжении трех недель живут и тренируются в сосновом бору на берегу огромного озера - Чигиринского водохранилища.
В этом году нам удалось организовать 2 лагеря для спортсменов разных возрастных групп. Первый учебно-тренировочный лагерь этого года прошёл с 18 июня по 5 июля. В нём приняли участие ребята младшей возрастной группы, спортсмены от 8 до 13 лет. Второй - с 20 июля по 6 августа - взрослые ребята не ниже 1 разряда и до МС. Хочется подчеркнуть, что в поездке в загородный лагерь принимают участие только лучшие бойцы клуба, которые на протяжении всего учебно-тренировочного года завоёвывали право быть членами команды "Хантер" и своим упорным трудом на тренировках и соревнованиях доказали что они достойны представлять клуб как в ринге, так и в повседневной жизни.
Для проведения учебно-тренировочного сбора тренерским коллективом выбраны условия близкие к спартанским. Мы сознательно отказались от благоустроенных турбаз и домов отдыха. А вся жизнь ребят, на протяжении трёх недель, проходит по образу тренировочных лагерей Таиланда - где все участники лагеря живут одной семьёй и на ряду с достаточно жёсткими, интенсивными тренировками, постоянно преодолевают бытовые трудности связанные с обустройством лагеря, приготовлением пищи (вся пища готовится на костре), заготовкой дров, поддержанием огня, обеспечением команды пресной водой, борьбой с погодными "шалостями".
Каждый вечер, после ужина, ребята демонстрируют свои таланты соревнуясь между собой в художественной самодеятельности, зачитывают собственные рассказы на заданные темы и клубные речёвки, написанные в свободное время, демонстрируют рисунки и лепку из пластилина, готовят походную газету и т. д. Все эти культурные мероприятия способствуют эмоциональной разрядке ребят и помогают им легче переносить возрастающие болевые ощущения практически во всем теле и увеличивающиеся с каждым днем тренировочные нагрузки. На протяжении всего учебно-тренировочного лагеря ребята тренируются без защитной экипировки. Воспитывая таким образом свой боевой дух, ребята следуют старой восточной мудрости: "Если дух крепок - тело выдержит всё"
День в учебно-тренировочном лагере "Хантер" проходит по следующему расписанию:
8:30 Подъем
9:00 - 10:00 Построение и первая тренировка: пробежка 3 км, разминка, работа на технику (без партнёра).
10:00 - 10:15 Водные процедуры (купание в озере)
10:15 - 10:30 Завтрак
10:30 - 12:00 Свободное время (обеспечение пресной водой, уборка территории)
12:00 - 14:00 Вторая тренировка: физ-подготовка: 1) понедельник, среда, пятница: кросс 9 км, работа на снарядах; 2) вторник, четверг: круговые тренировки на скоростно-силовые качества.
14:00 - 14:30 Водные процедуры
14:30 - 15:00 Обед
15:00 - 16:00 Свободное время (заготовка дров)
16:00 - 18:00 Дневной отдых
18:00 - 20:00 Третья тренировка: пробежка 3 км, разминка, работа в парах.
20:00 - 20:30 Водные процедуры
20:30 - 21:00 Ужин
21:00 - 22:00 Свободное время (подготовка вечерней культурной программы)
22:00 - 22:30 Вечерний концерт
22:30 Отбой
Непосредственно тренировочный процесс строится следующим образом: с понедельника по пятницу - тренировки; суббота, воскресенье - подвижные игры, соревнования, эстафеты, баня.
Важный момент состоит в том, что по содержанию тренировки практически не отличаются у взрослых спортсменов и у ребят младшего возраста. Отличие можно найти лишь в интенсивности (скорости) выполнения задания.
Хочу ещё раз напомнить - любой спортсмен, который поехал в такой лагерь, будь то мастер спорта или 10 летний малыш - это человек профессионально относящийся к своему делу, прошедший соответствующую подготовку и уверенный на 100 %, что он станет чемпионом мира по муай тай или К-1. Именно по этому вопрос о дисциплине отпадает сам собой - она должна быть железная. Каждый боец знает слова, которые нельзя говорить в муай тай: не могу, не хочу, больно. И самое главное правило - слово тренера - закон. В таком жёстком тренировочно-бытовом ритме вырабатывается командный дух, чувство принадлежности к клубу, к команде, где один за всех и все за одного.
Заглядывая в будущее мы планируем следующим летом проведение международного лагеря по муай тай, куда уже дали согласие приехать спортсмены России и Украины, и ведущие клубы РБ.