Спортивная медицина

Источник: http://www.sportmedicine.ru

Соль повышает выносливость

Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстановительных процессов. К ним относят воздействие физических и гидротерапевтических процедур, различные виды массажа, прием витаминов и других фармакологических препаратов, использование лечебных мазей, гелей, спортивных кремов и растирок, компрессов и многое другое. Имеется множество рекомендаций по применению в тренировочном процессе указанных средств восстановления работоспособности.

Источник: http://www.sportmedicine.ru

Соль повышает выносливость

Испанские ученые провели анализ влияния соли на спортивные результаты у триатлетов. Спортсмены, которые включили соль в свой обычный режим гидратации во время соревнований, прошли триатлон средней дистанции на 26 минут быстрее, чем те, кто использовал только спортивные напитки.

Источник: http://www.sportmedicine.ru

Сауна (баня): за и против

Медики и спортивные тренеры условно разделились на два лагеря. Одни настоятельно рекомендуют после тренировки идти в сауну, где можно выгнать все шлаки и накопившиеся вредные токсины. Другие полагают, что смена температурных режимов – это огромная нагрузка на сердце. Давайте же разберемся, в чем в этом случае польза, а в чем вред сауны.

Источник: http://www.sportmedicine.ru

Шоколадное молокоНовое исследование доказывает, что шоколадное молоко помогает быстро и эффективно восстановить работоспособность после тренировки. Один из самых лучших напитков для восстановления после упражнений может уже есть в вашем холодильнике, по сообщению нового исследования, представленного на конференции Американского колледжа спортивной медицины, на этой неделе. Серия из 4 исследований показала, что шоколадное молоко помогает восстановить мышцы лучше, чем специализированные спортивные углеводные коктейли.

ФармакологияИРУКСОЛ применяется когда вы били голыми руками по груше и содрали кожу на кулаках. (сбили кожу с костяшек кулаков). За один два дня образуется новый кожный покров. Очищает рану и препятствует распространению инфекции.

Набор

...Наши двери всегда открыты для всех желающих, независимо от пола и возраста.

Работают группы младшего, среднего и старшего школьного возраста, группы для взрослых людей. По желанию упор делается на прикладную технику самообороны.

Возможен вариант индивидуальных занятий под руководством действующих чемпионов по К-1 и муай тай.

Cоциальные сети

Контактная информация

212030, Республика Беларусь,
г.Могилев, ул.Пионерская, 24А

тт..: +375 (29) 694-66-35
     +375 (33) 659-47-04

e-mail: hunter-gym@yandex.ru

Top